Kao hrvatska reprezentativka i olimpijka kanuistica Vanesa Tot dobro zna da vrhunski sportski rezultati ne dolaze isključivo iz intenzivnih treninga i natjecateljskog duha. Dugoročni uspjeh zahtijeva znanje, svijest o vlastitom tijelu i stalnu brigu o njegovoj ravnoteži. Upravo zato, uz svakodnevne sportske obveze, Vanesa se odlučila dodatno obrazovati u području koje sportašima često ostaje u pozadini – masažnim tehnikama i anatomiji tijela.

Program Klasične ručne masažne tehnike pri Učilištu Brod nije bio samo još jedan edukativni korak, već promišljena odluka da bolje razumije mehanizme vlastitog oporavka, prevenciju ozljeda i važnost dodira u procesu regeneracije. Taj iskorak nije samo obogatio njezino sportsko djelovanje, već joj je i otvorio nova vrata u promišljanju zdravlja – i vlastitog i tuđeg. Kao netko tko se svakodnevno oslanja na vlastito tijelo kao osnovni alat u postizanju rezultata, svjesna je da je znanje o anatomiji, mišićima i njihovim međusobnim odnosima ne samo korisno, nego i nužno.

„Zanimalo me kako stvari u tijelu zaista funkcioniraju, kako su međusobno povezane, i što sve može uzrokovati bol ili napetost“, otkriva Vanesa. I dodaje kako je prijatelji često pitaju za savjet kada ih nešto boli – a ona je željela da ti odgovori ne budu temeljeni samo na iskustvu, već na stvarnom razumijevanju i stručnoj podlozi.

Tijekom programa, stečeno znanje odmah je dobivalo konkretnu vrijednost. Kao vrhunskoj sportašici, Vanesi je izrazito važno osigurati kvalitetan oporavak i prevenirati bolna stanja koja mogu utjecati na izvedbu. Edukacija joj je omogućila dublji uvid u uzroke bolova i načine na koje masažne tehnike mogu pomoći u njihovom ublažavanju.

„Sada točno znam što me boli i zašto, što mogu sama učiniti, a što trebam prepustiti stručnjacima. Kad odem na masažu, mogu jasno komunicirati gdje je problem, koji mišići su osjetljivi i kakvi mi pokreti najviše odgovaraju. To je velika prednost“, kaže.

Posebno ističe praktični dio obrazovanja kao najvrjedniji segment. Teorijsko znanje bilo je temelj, no upravo su praktične vježbe dale stvarnu sliku o tome što masaža znači u praksi – kako izgleda, kako se izvodi, i kako se kroz dodir prenosi podrška tijelu.

„Kad si na masaži, osjećaš pokrete, ali ne vidiš ih. Kroz praksu sam naučila kako ti pokreti izgledaju izvana, kako ih pravilno izvesti i što zapravo rade u tijelu“, objašnjava.

Cijeli proces obrazovanja prošao je, kako kaže, u ugodnoj i podržavajućoj atmosferi. Predavači su bili fleksibilni i susretljivi prema njezinim sportskim obavezama, a kolege na programu dodatno su obogatili iskustvo.

Znanje stečeno na Učilištu Brod Vanesa aktivno koristi – kako u svakodnevnoj sportskoj rutini, tako i u kontaktu s kolegama sportašima. Nerijetko ih savjetuje, daje svoje mišljenje o određenim bolovima ili stanjima, a prijatelji se često nude kao volonteri za praksu masaže – i opuštanje, naravno.

„Na sebi također primjenjujem naučeno, nekad si sama izmasiram noge i ruke – koliko stignem i znam. Nije puno, ali pomaže“, dodaje s osmijehom.

Na pitanje planira li se profesionalno baviti masažom nakon sportske karijere Vanesa spremno odgovara:

„U ovom trenutku fokusirana sam isključivo na sport. Moje vrijeme tek dolazi i želim dati sve od sebe. No, jednog dana, kada završim karijeru, voljela bih dodatno produbiti znanje i možda se profesionalno posvetiti masaži. Vidim u tome smisao.“

Edukacija iz masažnih tehnika nije samo obogatila njezin profesionalni put, već joj je promijenila i pogled na važnost masaže u širem kontekstu života.

„Danas je tempo života iznimno brz i stresan. Mislim da bi svatko s vremena na vrijeme trebao priuštiti tijelu trenutak opuštanja, ne samo kad postoji problem, već i preventivno.“

Kroz spoj discipline, znanja i otvorenosti prema novim iskustvima, Vanesa Tot gradi karijeru koja nadilazi granice sporta. Svojim primjerom pokazuje da vrhunski sportaši nisu samo izvođači na terenu, već i promišljeni pojedinci koji razumiju važnost svakog aspekta vlastitog razvoja – i fizičkog i psihičkog.